小蓁 ❤ 生活

有機飲食、生食飲食，無麩質飲食、酮飲食和低碳飲食…，飲食法就像時尚潮流一樣推陳出新，

每隔一段時間就會有不同的研究或理論被追捧，然後再隔一段時間就會有醫師持不同的意見打槍。

滿滿的天然抗老成份大平台

       不同於其他飲食法特別偏重某類食物，地中海飲食特點是金字塔式的營養分布：最底2層的是大量蔬果、全榖雜糧和健康的油脂（例如橄欖油）；再往上則是每周2~3次的魚肉海鮮和每周2~3次的白肉、蛋；頂端的則是少量的奶製品與少吃的甜食與紅肉；另外還可以適量的飲用紅酒。

整套飲食提供豐富的維他命、礦物質、植化素等天然抗氧化劑，能減少體內氧化反應，對於抗老凍齡有一定的成效，而充足的膳食纖維也被視為是維持體重與好幫手！

      三餐老是在外的好幫手：優式倍®液體膠囊

地中海飲食的食材雖好取得，但現代人工作繁忙，通常都是三餐在外，想遵循飲食法則補充到一定量的營養素實在有困難，所以，營養師也會建議，從天然食物中無法取得時，不妨服用些營養補充劑。

AGELOC® YOUTHSPAN® 優式倍® 液體膠囊，

研究世界長壽國家的飲食習慣與多種食材，以獨特的科技辨別出有益成分，

擷取當中的關鍵營養素，例如：紅藻萃取物、洋蔥萃取物、越桔萃取物、魚油、迷迭香萃取物、番茄紅素、紫玉米粉、柑橘生物類黃酮等，採用特殊的液態膠囊Li-cap技術，讓你可以同時攝取脂溶性與水溶性營養素，

把三餐無法提供到位的營養素一次補好補滿，為你體質打下良好的根基，時時刻刻有完美演出！

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